EL ACNÉ NO TE HACE MENOS HERMOSA: CÓMO SUBIR NUESTRA AUTOESTIMA DÍA A DÍA.

Hola amigos ¿cómo están el día de hoy? Yo estoy muy emocionada de estar una vez más con ustedes para presentarles la entrada de Noviembre; les voy a ser muy muy sincera, pensé durante mucho tiempo sobre éste post pues me daban muchos nervios la opinión de las personas respecto al tema y por supuesto sobre mi historia en específico pero después comprendí que lo que les voy a contar es algo que le pasa a miles de personas en todo el mundo y que se debe de ver realmente como algo natural. Decidí que quería compartir ésta parte de mi porque me gusta pensar que las niñas o chicos que tienen acné, en cualquiera de sus formas, se sientan acompañados y si no lo han hecho que se dediquen el tiempo necesario para sanar por fuera e incluso si es necesario por dentro.Todo empezó hace algunos meses, yo sé que siempre se los repito pero yo tengo la piel muy muy sensible (sí mija, gracias ya lo has dicho 74883 veces) porque en serio siempre ha sido así, tenía que ser muy cuidadosa respecto a cuanto tiempo me exponía al sol o que maquillaje compraba para no irritar mi cara, a pesar de ello, jamás fui el tipo de chica que le salían granitos...claro, cuando estaba "en mis días" aparecían por sorpresa para después desaparecer al pasar de los días pero fuera de eso mi cara lucía sanita. De repente, empecé a notar que tenía muchísima textura en mi cara y que se me irritaba más de lo normal, en ese momento para ser honesta pensé que simplemente era una alergia por el sol ,que no estaba tomando mucha agua y como en ese momento estaba prácticamente en la recta final de la Universidad también culpé al estrés de mi aspecto así que seguí maquillándome y haciendo lo que siempre confiando en que, como siempre, mi cara se restauraría al pasar de los días.Creo que si escribiera todo el proceso hasta que fui al doctor y me dijeron que era acné, éste post sería larguísimo jaja entonces decidí hacer un video en mi cuenta de YouTube (Melbri) donde les contaré qué fue lo que me causó y cómo me lo estoy tratando así como también algunos tips para que cuiden su carita en caso de tener lo mismo que yo. 

Ahora sí, después de esa pausa tan necesaria vamos a pasar a la parte donde hablamos del corazoncito .Les estaría mintiendo si les digo que tengo mi autoestima hasta los cielos porque...¿Quién la tiene realmente de esa manera? Creo que todos por lo menos durante un instante tenemos momentos en los que nos vemos al espejo y no nos agrada del todo en cómo se nos ve la ropa, o la forma en que se nos acomoda el cabello o detalles que hacen que perdamos un poco la confianza en nosotros mismos; para ser honesta en el momento en el que los granitos incrementaron me daba pena salir sin antes haberme maquillado, cuando iba al gimnasio trataba de tener mi cabello de una manera para que los cubriera tan solo un poco y por supuesto siempre estaba la terrible comparación acompañada de la frase "Ella tiene la cara más linda y sana que yo"; cuando después de muuuucho tiempo me animé a ir al doctor y me enteré que no tenía una pequeña "reacción alérgica al sol" sino un acné un tanto severo aunque no lo parecía, en ese momento comprendí que esto que estoy viviendo es para algo...tal vez debo de perderle el miedo a mostrarme al mundo tal y como soy en todos los aspectos y siempre estar orgullosa de ello, tomé ésta llamada de atención para aprender a apapacharme más día con día sin importar en qué etapa de mi vida me encuentre. A partir de ese día perdí el miedo a que las personas vean mi rostro como es en estos momentos: salía solamente usando mascara para pestañas y lipstick, en el gimnasio me recogía completamente mi cabello y cuando las personas preguntaban "¿Y ahora qué te pasó en tu cara?" yo les respondía "Ah, es que tengo acné" de la forma más natural posible, porque eso es amigos, algo natural que ocurre en nuestro cuerpo por diferentes motivos y está bien.

Todos los días para mi son distintos, refiriéndome a cómo me siento respecto a esto: hay días en los que me levanto y se me olvida por completo que los granitos están ahí pero hay otros en los que probablemente me veo 500 veces en el espejo, esto es verdaderamente una montaña rusa de días buenos y días malos pero lo importante aquí es que aprendamos a que con ayuda de nuestra mente y corazón los días buenos sean más que los malos. Mi mamá me repite constantemente "háblate, habla contigo y convéncete de que estás sanando" y tiene mucha razón, el amor y aceptación lo debemos de encontrar primero dentro de nosotros, aceptarnos pero también hacer todo para mejorar.

Yo siempre he creído en el poder de la mente y durante éste proceso me ha ayudado mucho, les voy a compartir pequeñas acciones que pueden tener mientras sobrellevan ésta etapa al igual que yo:

1. Al despertar, ve al espejo más cercano y mírate durante unos segundos, repite en voz alta (o en voz baja si te da penita que alguien te escuche jeje) todas las cosas que te gustan de tu cara en mi caso podría decir que son mis ojos, mis cejas, mis lunares y mis labios.

2. Cada vez que tengas algún pensamiento negativo respecto a ti o que te encuentres comparando con alguien más repítete "Me amo y me acepto, soy hermosa por fuera y por dentro", las veces que sean necesarias.

3. Realiza tus actividades de manera normal! Tómate fotos con tus amigos, péinate como mas te gusta y no ocultes tu carita de ninguna manera. Embrace it. Cuando alguien te pregunte "¿Que te pasó en tu cara?" o "¿por qué tienes tantos barritos?" contesta con una sonrisa "Ah, es que tengo acné" y continua muy confiada la conversación.

4. Consiéntete, ponte tu vestido favorito, cómprate ese labial rojo que tanto quieres...usa algo que te haga sentir bonita y poderosa jeje.

Todo esto es un proceso que puede tomar varios días o incluso meses pero somos un equipo y podemos contra esto y más, podemos hacer que los días malos sean menos. Los quiero mucho y nos leemos pronto.